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4.注意的转移
注意的转移是指根据活动任务的要求，主动地把注意从一个讨象转移到另一个对象。良好的注意转移表现在两种活动之间的转换时间短，活动过程的效率高。影响注意转移的因素有以下四个方面：
(1)对原活动的注意集中程度
个体对原来活动兴趣越浓厚，注意力越集中，注意的转移就越困难。
(2)新注意对象的吸引力
如果新的活动对象引起个体的兴趣，或能够满足他的心理需要，注意的转移就比较容易实现。(3)明确的信号提示
在需要注意转移的时候，明确的信号提示可以帮助个体的大脑处于兴奋和唤醒状态，灵活迅速地转换注意对象。
(4)个体的神经类型和自控能力
神经类型灵活性高的人比不灵活的人更容易实现注意的转移，自控能力强的人比自控能力弱的人更善于主动及时地进行注意的转移。
主动而迅速地进行注意的转移，对各种工作和学习过程都十分重要。有些工作要求在短时间内对各种新刺激作出迅速而准确的反应，对注意转移的要求尤其高。例如，一个优秀的飞行员在起飞和降落时的五六分钟之内，注意的转移就达200次之多。
三、记忆
(一)记忆概述
1.记忆的概念记忆是人脑对经历过的事物的反映。所谓经历过的事物，是指在过去的生活和活动中感知过的事物、思考过的问题、体验过的情结、操作过的动作。人脑不仅能反映直接作用于感觉器官的当前事物，而且当感知过的事物不在眼前的时候，在脑中留下痕迹，并且在需要的时候还能重新回想起来，这就是过去经历过的事物在头脑中的反映。
2.记忆的种类
(1)根据记忆内容的不同划分
①形象记忆
形象记忆就是以过去经历过的事物的形象为内容的记忆。它可以帮助我们记住事物的具体形象，包括事物的大小、形状、颜色、声音以及物体的活动与变化等，如人物的音容笑貌、音乐的旋律、各种气味和味道等。它们是以表象的形式在头脑中存储的。形象记忆又可以根据主导分析器的不同分为视觉形象、听觉形象、味觉形象等记忆。
②逻辑记忆
逻辑记忆，即以词语为中介，以概念、原理等逻辑思维成果为内容的记忆。这种记忆所保持的不是具体事物的形象，而是反映客观事物本质和规律的定义、公式、定理。这种记忆为人类所特有，是一种较高级、复杂的记忆形式。例如，对各门学科的概念、定理、公式、学科体系的记忆，都是逻辑记忆。
③情绪记忆
情绪记忆是以体验过的情绪、情感为内容，以亲身感受和深切体验为方式的记忆。人们在生活实践中所碰到的快乐情景或痛苦遭遇，往往会牢固地在头脑中保留下来，强烈的情绪容易长久保持且容易再现。例如，对接到大学通知书时愉快心情的记忆，就是情绪记忆。
④运动记忆
运动记忆亦称“动作记忆”，是以过去从事和做过的运动、动作及其系统为内容的记忆。一般认为，它是一种形象记忆，其生理机制是动力定型的建立和巩固。例如，体操运动员的动作和武术家高难度动作的掌握，都是运动记忆的结果。
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