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3.记忆的过程
在记忆过程中，从记到忆包括识记、保持、再认或再现三个基本环节，它们是相互联系、相互制约的完整统一的过程。从信息加工的角度来看，记忆过程是对输入信息的编码、储存和提取的过程。信息的输入编码相当于识记过程，信息的储存相当于保持过程，信息的提取相当于再认或回忆过程。
(1)识记
识记是记忆过程的开端，是个体获得知识和经验的过程。它具有选择性，即对信息的识记具有选择性。
识记可以从以下方面进行分类：
①根据识记有无目的性，可以把它分为无意识记和有意识记。无意识记是事前没有明确目的，也不需要意志去努力。
有意识记是有明确的识记目的，并运用一定方法的识记，在识记过程中还需要一定的意志努力。学生的学习活动主要依靠有意识记。
②根据识记的方法来分，可以分为机械记忆和意义记忆。
机械记忆是指不理解材料意义的情况下，采用多次机械重复的方法进行的识记。
意义记忆是在事物理解的基础上，依据事物的内在联系所进行的识记。
(2)保持与遗忘
保持是指已获得的知识经验在人脑中的巩固过程，它是记忆过程的第二个环节。但是，在保持的过程中，识记的材料会发生不同程度的变化和遗忘。
①遗忘的概念
遗忘是指对识记过的材料不能回忆或再认，或者表现为错误的回忆或再认。
②遗忘的规律
德国著名心理学家艾宾浩斯以无意义音节为材料，依据保持效果，绘制了著名的“遗忘曲线”。
遗忘在学习之后立即开始，最初的遗忘速度很快，随着时间的推移，遗忘的速度逐渐下降，达到一定程度后就不再遗忘了。由此看出，遗忘的进程是不均衡，其规律是先快后慢，呈负加速型。
③影响遗忘进程的因素
A.学习材料的性质：学习材料是指材料的种类、长度、难度、系列位置以及意义性。
B.识记材料的数量和学习程度的大小：一般来说，材料越多，要平均诵读的次数和时间也多，不及时复习，就越容易遗忘。学习程度太小或太大，都不利于对知识的记忆。
C.记忆任务的长久性与重要性：长久的识记任务有利于材料在头脑中保持时间的延长，不重要和未经复习的内容则容易遗忘。
D.识记的方法：以理解为基础的意义识记比机械识记的效果好得多。
E.时间因素：根据遗忘规律，记忆的最初阶段遗忘速度快，随后逐渐变慢。
F.识记者的态度：识记者对识记内容的需要、兴趣等，对遗忘的快慢也有一定影响。

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