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一、教学目标

1.学生能够说出背向传球的动作要领,85%能够准确做出该动作。

2.通过分组练习,学练结合,发展力量、协调等身体素质。

3.在练习过程中形成团结合作的意识,培养勇于克服困难的优良品质。

二、教学重难点

【重点】

传球时的手型、击球点和传球时全身协调用力。

【难点】

传球时身体充分伸展。

三、教学过程

(一)开始部分

1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。

2.导入:同学们,在上节课我们学习了排球正面上手传球技术,那么你们知道除了正面上手传球还有其他的传球姿势吗?对!有侧向传球还有背向传球,那么今天这节课我们就来学习一下背向传球的技术动作,来提高我们在排球比赛中的个人能力。

(二)准备部分

1.听数接球

方法:将学生分为四组,分别围成一个圆圈依次报数,选出一名队长站在圆圈中央,喊出一个数字,相对应数字的同学跑出来接球,如果没有接住球,角色互换,依次进行。

规则:按要求进行,注意安全。

2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。

要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。

3.复习篮球“三威胁”姿势

双膝略微弯曲,身体有些下蹲,双脚分开与肩部大概同宽。腰部要绷直,但是身体躯干需要有一些前倾。双手持球,触球部位为球的两侧偏后,头部向前,眼睛平视前方。所谓的三威胁,就是你在摆出这个造型的时候,就等于做好了传球、投篮和运球突破三个动作的起手姿势!

(三)基本部分

1.示范

提问:传球的手型是怎样的?传球时击球点在哪里?

学生回答:拇指相对呈半球型;击球点比正面传球略偏后。

组织教学:四列横队,前两排蹲下。

2.讲解

动作要点:上体比正面传球时稍后仰双手自然抬起置于脸前。抬上臂、挺胸、上体后屈。在头上方,比正面传球略偏后。与正面传球相同,但触球时手腕要稍后仰,掌心向上,拇指托在球下,击球的下部。 用力方法:利用蹬腿、展体、抬臂、伸肘和手指手腕的弹力,把球向后上方传出。

手型:两手自然张开拇指相对成半球型,击球时用食指全部,拇指内侧,中指第二三指关节触球。

3.练习

(1)原地向上做抛接球练习。

组织教学:四列横队,体会传球手型和正确击球点。

(2)原地传球练习。

组织教学:每人一球连续向上自传,传出高度由底到高。体会身体充分伸展和协调用力及正确击球位置。

纠错:击球位置不正确。通过示范,纠正学生技术动作。

(3)三人一组前后相距4米一抛一传一接练习。

教学组织:一人抛出带弧线的球,一人接传球并传给后面的接球人。纠错:传球时的手型,上下肢协调发力,传球方向控制。

4.教师选出优生进行展示师生进行自评、互评。

5.检验—传球接龙。

方法:将学生分为四组,每一组一个球,选出一名组长抛球,其余同学依次成一路纵队站立,背向传球给自己身后的同学,然后迅速跑到队尾,依次进行,用时最短获胜。

规则:球掉后由掉球人捡起一次进行,按照老师要求进行。

6.展示一套搏击操和武术3种步型。

(四)结束部分

1.放松活动—配乐放松操

组织教学:四列横队体操队形。

要求:放松活动,身心充分放松。

2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、预计负荷

练习密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;运动强度:中等偏上。

五、场地器材

排球30个、标志物12个、录音机1台、磁带2盒、排球场。

六、课后反思

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