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第一题
请简述一下背越式跳高的技术要点。
【参考答案】
开始采用直线助跑，双肩要下垂，用脚前掌着地，跑时具有弹性;提高重心，步幅均匀，不断加速;进入弧线跑时，外侧摆动腿富有弹性地蹬地。整个过程要有节奏和富有弹性，起跳点合理准确。起跳时，外侧脚为起跳脚，蹬地有力，垂直向上，使身体充分向上腾起，起跳时离横杆较远的一臂使颈地向上摆动，摆动腿的摆动应从屈膝的起跳腿旁开始，以膝盖领先，先屈膝折叠，后跳高架的远端支柱上方用力摆出。当摆动腿摆到起跳腿前方之后应向里转，而小腿和脚要稍许外展。这样的积极动作，有助于使骨盆保持在起跳力量的作用线上，围绕纵轴产生转身动作。此时，头应补偿性地转向横杆。过杆时，立即屈髋收腹，下颚迅速引向前胸，同时双腿补偿地高举两小腿积极向上甩起。应注意，落地前的收腹举腿，以背先着地，或团身以肩先着地，然后再做一个后滚翻。为了控制腾越方向，头部不能后仰，要注意在落垫过程中，眼睛始终要注视着横杆方向。
第二题
本节课的教学重难点是什么?如何设置教学重难点?
【参考答案】
教学重点：助跑和起跳的衔接，过杆的技术动作。
教学难点：上下肢的协调配合以及克服心理恐惧。
重点：在一个技术动作中处于核心地位的动作，关系整个技术动作成败的关键技术。
难点：学生在动作技术与技能学习中，感到接受起来有困难的，不容易理解的环节、达成教学目标过程中可能遇到的障碍，需要学生下气力去学，学不会或学得不好就难以完成学习目标。
第三题
本节课的设计思路是什么?
【参考答案】
依据最新课程标准，以坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长;激发运动兴趣，培养学生终身体育意识;以学生发展为中心，重视学生主体地位;关注个体差异与不同需求，确保每一位学生受益的思路大概可以从以下七个方面进行设计：
确定学时教学目标;排列教学内容;针对教学内容组织教法;安排各项内容教学时间和各个练习的次数;设计课的生理负荷和练习密度;计划本课所需的场地器材和用具;课后小结。
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