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一、教学目标
1.能够说出正手发高远球的动作要领，并正确的作出此动作。
2.通过分组练习等形式，发展力量、灵敏等身体素质。
3.养成认真学习、刻苦锻炼的良好作风和行为习惯。
二、教学重难点
【重点】
转体迅速，发球时手腕、手臂的用力方法。
【难点】
击球点和发球角度。
三、教学过程
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
组织教学：四列横队。
要求：队列集合快、静、齐。行进间队列，动作整齐、步伐一致。
2.导入
游戏导入：羽毛球中唯一一个不收对手制约的动作是什么呀?对!发球，这节课老师就教大家来学习羽毛球正手发高远球。
(二)准备部分
1.游戏—同步卫星
方法：将参加游戏的人分成三组，每组一次出一人。预备时各站于圈内手持一只球。发令后，持球者将球垂直高高抛起，其余组内同学赶紧按顺时针方向互换位置，并接住前边一人抛起的球。每成功一次可得一分。在规定的局数内，以得分多的队优胜。
规则：尽量将球抛至同一高度，确保比赛公平，另外跑动注意安全。
2.徒手操
头部运动、扩胸运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
3.复习三种篮球运球的练习方法
(1)动作要领
①高运球：运球时两腿微屈，上体稍前倾，目平视，以肘关节为轴，前臂自然伸屈，用手腕、手指柔和而有力地按拍球的后上方。球的落点控制在运球手臂的同侧脚的外侧前方，球的反弹高度在腰胸之间。
②低运球：两腿应迅速弯曲，重心下降，上体前倾，球的落点在体侧，用上体和腿保护球。同时，用手腕和手指短促地按拍球的后上方，使球控制在膝关节的高度，两腿用力后蹬，继续快速前进。行进间低运球拍球的部位在球的后上方或后侧方。
③运球急停急起：运动急停时，重心后移，跨步急停，手按拍球的前上方。运球急起时，重心前移，蹬地短促有力、手拍球的后上方。
(2)示范
组织教学：四列横队,前两排蹲下。
(三)基本部分
1.新授课动作示范
组织形式：四列横队，前两排蹲下。
2.讲解
发球时，左手撤手放球，紧接着以转体和上臂的挥动带动前臂，形成臂在前，球拍随后的姿势。当球拍与球快要接触前，前臂挥动速度加快，并带动手腕向前上方闪动，由原来伸腕姿势经前臂内旋至屈腕，造成击球瞬间的爆发力，在拍面后仰的情况下将球向前上方击出。击球点应在右侧前下方。在球击出后，球拍随着惯性往左侧前上方挥摆。随着挥拍的过程，身体重心也由右脚移到左脚，右脚跟稍提起，保持住身体的平衡。
3.练习
(1)四列横队体操队形前后加大距离，进行无球模仿动作练习。教师吹一次哨，学生挥拍一次。
练习时，提示学生发球时手腕、手臂的发力。
(2)设置标志杆发球练习
纠错：发球过高，没有做到贴网。
改正方法：设置标志点反复练习，注意力量的大小和手腕发力动作。
要求：学生发球时要越过标志杆，同时解决本课的难点问题。
(3)四人一组场地发高远球练习
练习时，教师巡视指导，提示学生注意击球点。
4.发球进桶比赛
比赛规则：在底线放三个大桶，学生向桶内发球，每人十个，看谁发进的多。
(四)结束部分
1.播放舒缓的音乐，在音乐中进行简单的放松活动。
2.教师总结本节课的学习情况。
3.展示“篮球运球急停、急起—变方向运球—进行间投篮”技术
(1)篮球运球急停、急起：运动急停时，重心后移，跨步急停，手按拍球的前上方。运球急起时，重心前移，蹬地短促有力、手拍球的后上方。
(2)后转身运球(以右手为例)：中轴脚不能动，左臂膀贴住对方身体，右手在球起来的过程中，依靠手腕的力量向下控制住球(否则会翻腕或掉球)，向后转身，转到一半的时候准备放球，这是的控球手是左手，右手此时要辅球，避免被盗。
(3)行进间投篮(以右手为例)：右脚跨出一大步的同时接球，左脚跨出一小步并用力蹬地起跳，右腿屈膝上抬，同时双手向前上方举球，当身体接近最高点时左手离球，右手掌心向上托球，并向球篮上方伸直，接着屈腕，食指中指拨球将球投出。
4.宣布下课。
5.值日生回收器材。
四、预计负荷
练习密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等。
五、场地器材
羽毛球场地、篮球、羽毛球、羽毛球拍、录音机。
六、课后反思
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