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小学体育《脚背外侧传球》易错指导

一、动作要点

脚背外侧传球共用助跑、支撑脚站位、摆动、踢球、随前动作五个重点动作组成。

①助跑：直线助跑，速度和距离要适宜。

②支撑脚站位：支撑脚踏在球侧方约一脚远处，脚趾对准出球方向，支撑腿的膝关节微屈，重心稍向下。

③摆动：以膝关节为轴，摆动腿膝关节弯曲，积极前摆。

④踢球：脚踝保持紧张，脚背外侧对准球的后中部，将球踢出。

⑤随前动作：踢球之后，随球跟进。

二、易犯错误与纠正方法

1.踢球时，脚触球部位不正确。

纠正方法：反复踢定位球练习，体育脚尖内转动作，两人一组，一人踩球，一人踢球练习

2.直腿用脚背外侧推球。

纠正方法：踢定位球练习，体会屈膝摆动，要求用脚背外侧触球的后中部

3.为了方便，采用斜线助跑。

纠正方法：规定路线直线助跑，之后在直线助跑过程中强调要转踝踢球

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