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一、教学内容

行进间单手低手投篮

二、教学目标

【知识与技能】

能够说出行进间单手肩上低手投篮的动作要领,80%学生能够正确做出该动作。

【过程与方法】

通过小组练习的方式,提高学生团结协作的能力。

【情感态度与价值观】

建立和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育道德。

三、教学重难点

【重点】

速度快慢与手举球高低和投篮之间的协调配合。

【难点】

上下肢之间的协调配合。

四、教学过程

(一)开始部分(3分钟)

课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。

导入:各同学们好,相信大家对NBA都有所了解,你们能说说你们喜欢的篮球明星都有谁吗?我听到了有乔丹、科比、詹姆斯、韦德还有姚明,他们都是非常优秀的篮球运动员,在赛场上的身影能够牢牢地吸引住别人的目光,并且投篮的技术非常的精湛。

今天啊,我们就一起来学习其中的一项投篮技术—行进间单手低手投篮!

组织教学:四列横队。

要求:快、静、齐。

(二)准备部分(7分钟)

1.游戏——同步卫星

方法:将参加游戏的人分成三组,每组一次出一人。预备时各站于圈内手持一只球。发令后,垂直高高抛起,赶紧按逆时针方向互换位置,并接住前边一人抛起的球。每成功一次可得一分。在规定的局数内,以得分多的队为优胜。

组织教学:抛球一定要垂直,向右左偏离大于地上圆圈半径时,算失误扣掉一分

2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。

要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。

(三)基本部分(30分钟)

1.复习行进间单手肩上投篮

组织教学:前、后两排学生各为一组,分别在半场进行上篮练习,教师在练习时强调注意安全。

2.示范

提问:通过刚才大家的观察发现了低手投篮跟肩上投篮的区别是什么?

组织教学:四列横队,前两排蹲下

3.讲解

(以右手投篮为例)运球后右脚跨步拿球,左脚迈步蹬地充分向前上方跳起,右手托球伴随惯性向前上方伸展,腕指上挑,使球前旋入篮。

4.练习

(1)原地单手抛球入篮练习,体会腕指上挑将球抛入篮动作。

(2)运球1-2次中慢速的行进间运球投篮练习。

纠错:在刚刚练习的过程中,老师发现大家投篮时举球的位置过低,所以大家在练习时一定要注意右手托球伴随惯性向前上方伸展,同伴之间也可以互相语言提示。

(3)快速行进间运球低手投篮练习。

组织教学:学生分为两组,每组个一个半场,教师注意巡观察并强调动作及安全。

5.检验——投篮接力

(1)游戏方法:分为2组,每组学生先右后左依次出发,哪组进球多则获胜。

(2)评价:表扬获胜组,鼓励其他组别。

(四)结束部分(5分钟)

1.放松活动—配乐放松操

组织教学:四列横队体操队形

要求:放松活动,身心充分放松。

2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

五、场地器材

篮球30个、录音机1台、磁带2盒、篮球场。

六、预计负荷

练习密度:33%-40%;平均心率:128-136次/分;运动强度:中等偏上。

六、课后反思

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