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动作技能的形成是指通过练习逐渐掌握某种外部动作方式，并使之系统化的过程，在众多关于动作技能学习过程的阶段和步骤观点中，菲茨和波斯纳1964年提出的三阶段的观点最具有代表性，这三个阶段分别是认知阶段、联系形成阶段和自动化阶段。

一、认知阶段

动作技能形成的认知阶段是指学习者通过指导者的言语讲解或观察他人示范的动作模式，试图对所学技能的任务、性质、要点进行分析、了解和领会。换言之，认知阶段的任务是学习者了解要完成的任务，这一阶段的重点是在知觉机制上，为学习者提供视觉的、听觉的和肌肉运动知觉的线索，这个阶段的主要任务是领会技能的基本要求和要点，掌握组成技能的局部动作。

例如：在学习蛙泳时，首先在泳池边观察教练如何游泳，紧接着开始在教练的指导下分别练习手部的划水和腿部的蹬腿动作。

二、联系形成阶段

联系形成阶段，实质上就是学习者把局部动作综合成更大单位，从认知方面转向动作方面，最后形成一个连贯的初步动作系统的阶段，即学习者不断接受反馈，逐步消除错误，做出精确的调节，以达到最大效率的过程。具体表现为学习者通过练习把已掌握的局部个别的动作联系起来，形成比较连贯的初级动作系统，在此阶段局部动作虽然已经形成了联系，但动作之间的联系尚不够紧密牢固。

例如：初学蝶泳的人，手臂、脚、头、腹、换气的动作常常相互干扰和不协调，顾此失彼，手臂动作正确却忘了收腹，或有了收腹动作，脚部动作却又成了蛙泳时的蹬水，或手臂双脚和收腹的动作协调了，却忘了抬头换气等等。

三、自动化阶段

自动化阶段是动作的协调和技能的完善阶段，是动作技能形成的最后阶段。在此阶段各个局部动作联合成为一个完整的自动化的动作系统，成为一个有机的整体固定下来，整套动作序列能够依照准确的顺序和连锁反应的方式实现。这一阶段意识成分的参与减少，多余动作和紧张状态消失，注意范围扩大，并能根据情境变化灵活准确迅速地完成整套动作，整套动作如泉水自动涌现，无需特殊的注意和纠正。

例如：书法家在完成书法作品时，每一个字的起笔、运笔、收笔如行云流水，一气呵成，而且字的间架结构安排合理，笔画的粗细得当，用力轻重适中，书写高速轻松、精确、连贯。

以上便是有关菲茨与波斯纳的操作技能形成阶段的相关知识点的总结，在教师招聘考试备考过程中，各位考生可以结合以上梳理的要点和例子来对这一知识点进行熟练地把握。

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