教师招聘体育学科面试指导—障碍跑教学设计

一、教学课题：障碍跑

二、教学目标：

知识与技能：建立障碍跑的动作概念，了解障碍跑的动作要领。

过程与方法：通过障碍跑练习，学会使用正确的动作通过障碍物，掌握快速、准确通过障碍物的方法。提高奔跑速度。

情感态度与价值：在团队协作中积极参与，相互鼓励，提高应变能力，团队协作能力，培养不断向新目标标发出挑战的意志品质。

三、教学重点：

理解跑的基本要点，掌握障碍跑的身体姿势，掌握快速通过障碍物的基本技巧。

四、教学难点：

在练习过程中身体配合协调，快速通过障碍物。

五、教学过程：

(一)开始部分

检查场地卫生、安全条件、拿器材。体委整队、检查人数、师生问好、宣布本节课内容、安排见习生。

(二)准备部分

游戏：搬垫子接力。

分四组一队十人，二人一起搬垫子，距离三十米，接力搬垫子。计成绩，最后一组做十个俯卧撑。

活动全身关节 头、肩、髋、膝关节依次进行。

(三)基本部分

①教师示范讲解跨障碍助跑、起跨、落地缓冲的要点。分解教学让学生分组练习。

②重点是无障碍起跨障碍物中的跨动作。

③完整教学与学生分组练习。将助跑、起跨、落地缓冲连接起来做，学生练习。

④有障碍练习分四组 跨栏架，高度由低到高。(男女生不同，女生可以在拦下过)

⑤负重跨栏练习分四组一组五个沙袋负重由轻到重起到巩固提高的作用。

⑥无负重跨栏比赛， 提示板记录比赛成绩 ，第一名组表扬 ，其他几组鼓励。

(四)结束部分

①整队，要求快静齐。

②听音乐做放松操放松，自己拍腿放松。

③总结本课内容、宣布下课。

④收器械。

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