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一、教学目标
1.知识与技能:能说出背越式跳高的技术要领和安全练习的方法,正确做出背越式跳高动作。
2.过程与方法:通过自主体验以及对同伴练习的观察与讨论,能进一步掌握背越式跳高的动作要领。
3.情感态度与价值观:发扬协作精神,增强安全地进行体育运动的意识,树立自信心,体验学会技能时的喜悦。
二、教学重点:助跑与起跳结合技术。
三、教学难点:腾空过杆技术。
四、教学过程
(一)开始部分
课堂常规。
集合整队,立正,稍息。今天我们学习田径背跃式跳高,背跃式跳高在田径项目中是比较难的的项目,也是有一定危险性的运动,所以在本节课教学中我要求同学们认真听讲,知道背跃式跳高动作要领,在练习时听从指挥,准备充分,精神集中必免在练习时受伤。见习生出列。
(二)准备部分
同学们围绕田径场地慢跑两圈,在跑步的过程中我要求同学们安静,排面保持直线。接下来徙手操,头部运动、肩部运动、腹背运动、膝关节运动、踝腕关节,腰部反向静拉伸、体前屈静拉伸,每个动作4个8拍。
3.专项准备活动:
成一路纵队结合口令沿跑规定圆形路线慢跑,跑5步用起跳脚(左脚或右脚)。两人一组压肩,每人4次;两人一组下腰练习,每人3次。
(三)基本部分
1.提问导入,激发兴趣
同学们!刚刚我们进行了一系列的热身活动,老师问大家一个问题:有一种运动它是征服高度的运动项目,是人类不屈不挠,勇攀高峰的象征,大家猜一猜是 什么运动?对,是跳高,那跳高项目采用什么姿势可以跳的更高呢?同学们都很聪明,是背越式跳高,我们今天就一起来学习背越式跳高技术,老师和大家一起来挑 战高度。
2.新课讲授
(1)首先,教师结合挂图讲解背越式跳高各技术环节的动作要领并示范。
(2)助跑技术的练习,教师给同学们做动作示范。将学生分四组自主模仿练习,直线与弧线相结合。教师强调助跑阶段的动作要领,并进行指导纠正。提醒:点这里加小编微信(领取免费资料、获取最新资讯、解决考教师一切疑问!)