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1.人体生理机能活动能力变化规律?
体育课的开始阶段，人体要克服从安静至运动的惰性，这种惰性包括了物理、生理两个方面。物理惰性是指身体特别是肌肉需要预热，被人们称为热身运动; 生理惰性是改善人体内部的新陈代谢水平，逐步地提高机体内部的能量供应，适应运动负荷的逐步提高。运动过程中，人体的机能活动能力的变化是逐步进入工作状 态的，由逐步上升，达到一定的高度。课将结束时，为使学生由运动状态向安静状态过渡，有必要放松肌肉、消除局部疲劳、降低运动负荷的强度，使学生达到一定 程度的恢复。
2.体育对于促进个体社会化的作用?
体育运动通过体育的法规和规则，约束人们的行为，促使个体产生遵守社会规章制度、道德规范的意识。体育运动本身又是一个团体性很强的社会角色演练场 所，个体在运动中感受到角色的各种变化。体育游戏中角色的变化帮助儿童适应生活，同时肩负着体育文化传递和重建的作用。因此，体育通过各种运动项目促进了 个体的社会化。
3.体育学习的特点?
[1].在体育学习中，学生以学习和掌握间接经验为主。
[2].学生的体育学习是在教师指导下进行的。
[3].体育学习主要是在从事身体练习的过程中进行。
[4].在体育学习中学生要承受一定的运动负荷。
[5].体育学习对学生良好情感和品德的形成具有促进作用。
4.体育学习策略的指导?
[1].强化体育教师对体育学习策略指导的意识，提高指导能力。
[2].激发学生对体育学习策略进行学习和运用的兴趣。
[3].指导学生学习和掌握基本的体育学习方法。
[4].为学生提供灵活运动体育学习方法的机会和条件。
[5].加强对学生进行元认知训练，提高学生的元认知的能力和水平。
[6].尊重学生的个别差异。
5.课外体育活动的意义?
首先，课外体育活动有利于促进学生的生长发育，增进学生健康;
其次，课外体育活动有利于提高学生文化课学习的效率;
再次，课外体育活动有利于学生巩固体育课上学到的有关体育与健康的基本知识、基本的运动技术和运动技能，提高运动技术水平;
第四，课外体育活动有利于学生运动兴趣的培养、锻炼习惯的养成、终身体育意识的形成;
第五，课外体育活动有利于学生的心理健康发展。
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